CORE

CORE É UM TREINO FUNCIONAL, CURTO, FORTE E INSPIRADOR, QUE TONIFICA E MELHORA A FORÇA FUNCIONAL COMO NENHUM OUTRO TREINO

Benefícios:

  • É um excelente complemento ao treino, uma vez que trabalha força e resistência de uma região imprescindível para executar praticamente todas as atividades físicas

  • Melhora a resistência muscular

  • Mostra resultados na musculatura da região do core rapidamente